Corso Cardio Boxing

Le tue lezioni di Cardio

La Cardio Boxing è un’attività che svolgerai in gruppo, a tempo di musica, e che combina l’allenamento dinamico dell’Aerobica con quello delle Arti Marziali, come la Kick boxing.
A differenza di quest’ ultima, però, non prevede il confronto diretto tra due persone. Calci, pugni, ginocchiate e gomitate le darai, infatti, ad un sacco a base mobile, il tutto a tempo di musica. È, in sostanza, un sistema di allenamento piacevole e spensierato che unisce al perseguimento di una migliore forma fisica, data dal tipo di allenamento aerobico e di tonificazione, l’opportunità di apprendere alcune tecniche, di attacco e difesa del corpo, tipiche delle arti marziali, in modo coinvolgente, esplosivo e liberatorio. Grazie anche al ritmo musicale di accompagnamento, diventerà progressivamente una “danza scatenata” che ti farà scaricare le tensioni in modo positivo

PROVA LE NOSTRE LEZIONI

Stai inviando la richiesta per il corso di Cardio, verrai contattato da un nostro consulente per prenotare la tua prova

Non aspettare prenota la tua prima lezione!