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Ginnastica Dolce

Olistico

Ginnastica Dolce

DURATA:

55 minuti

Difficoltà:

CORSO

La ginnastica “dolce” può essere sperimentata da tutti: se vuoi migliorare o mantenere il tuo movimento, o risolvere problemi di postura, se aspetti un bimbo e vuoi prenderti maggiore cura del tuo corpo in questa importante fase della tua vita. Pur non creando eccessive sollecitazioni, la ginnastica dolce ti aiuta ad attivare, tonificare, allungare la muscolatura, migliorare la circolazione sanguigna, portare beneficio alle tue articolazioni e valorizzare la respirazione.
Puoi seguire le sessioni di ginnastica dolce anche se non svolgi attività fisica regolare da tempo, se non sei più giovane ma vuoi mantenere e migliorare la tua mobilità o se stai seguendo una fase di riabilitazione motoria.

ORARI

Per conoscere la frequenza e gli orari del corso ti invitiamo a consultare il nostro calendario settimanale scegliendo la sede Fitness Fun che preferisci.

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