Fitness Fun

Muoversi insieme è FUNtastico!

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Planning Corsi Montesacro

PLANNING

Fitness Fun Montesacro

ORARI PALESTRA
Lun. – Ven. 07:30 – 23:00 | Sabato 09:00 – 18:00 | Domenica 09:00 – 13:00

ORARI SALA PESI
Lun. – Ven. 07:30 – 22:30 | Sabato 09:00 – 17:30 | Domenica 09:00 – 12:30

 

FITNESS FUN ti offre un’ampia scelta di attività, da pianificare con il nostro staff di personal trainer partendo dalle tue esigenze e rispondendo ai tuoi obiettivi.
Guarda nel nostro planning le immagini delle differenti tipologie di corsi e costruisci il piano di lavoro che fa per te.

L’impegno richiesto è indicato dai colori:

DIFFICOLTà BASSA
DIFFICOLTà MEDIA
DIFFICOLTà ALTA
Lunedì (Montesacro) Martedì (Montesacro) Mercoledì (Montesacro) Giovedì (Montesacro) Venerdì (Montesacro) Sabato (Montesacro)
07:00
Potenziamento
07:40
08:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Ginnastica Dolce
08:40
09:35
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
09:40
10:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Posturale
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
Potenziamento
07:40
08:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Ginnastica Dolce
08:40
09:35
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
09:40
10:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Step
10:40
11:35
COREOGRAFIA - Sala Wood

Posturale
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
Potenziamento
07:40
08:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Ginnastica Dolce
08:40
09:35
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
09:40
10:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Posturale
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
08:00
Posturale
08:40
09:30
OLISTICO - Sala Wood

Pilates
09:40
10:35
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Allungamento
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
Posturale
08:40
09:30
OLISTICO - Sala Wood

Pilates
09:40
10:35
OLISTICO - Sala Wood

Circuito
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Allungamento
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
09:00
10:00
Allungamento
10:00
10:50
OLISTICO - Sala Wood
11:00
Zumba
11:00
11:55
COREOGRAFIA - Sala Wood

Indoor Walking
11:00
12:00
WALKING - Sala Iron
12:00
Pilates
12:00
12:55
OLISTICO - Sala Wood
13:00
Aerobico
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
14:30
13:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Indoor Walking
14:45
15:40
WALKING - Sala Iron

Posturale
15:30
16:20
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
16:30
17:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Pilates
17:30
18:25
OLISTICO - Sala Wood

Indoor Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Potenziamento
18:30
19:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Circuito Walking
19:30
20:25
WALKING - Sala Iron

Step
19:30
20:25
COREOGRAFIA - Sala Wood

Funzionale
20:30
21:25
TONIFICAZIONE -Sala Wood
Circuito Walking
13:30
14:25
WALKING - Sala Iron

Step
13:30
14:25
COREOGRAFIA - Sala Wood

Pilates
14:30
15:25
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
15:30
16:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
16:30
17:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
17:30
18:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Circuito Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Zumba
18:30
19:25
COREOGRAFIA - Sala Wood

Pilates
19:30
20:25
OLISTICO - Sala Wood

Aerobico
20:30
21:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Circuito
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
14:30
13:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Aerobico
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Indoor Walking
13:30
14:25
WALKING - Sala Iron

Pilates
14:30
15:25
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
15:30
16:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
16:30
17:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
17:30
18:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Indoor Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Zumba
18:30
19:25
COREOGRAFIA - Sala Wood

Pilates
19:30
20:25
OLISTICO - Sala Wood

Aerobico
20:30
21:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
14:30
15:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Circuito Walking
14:45
15:40
WALKING - Sala Iron

Posturale
15:30
16:20
OLISTICO - Sala Wood

Aerobico
16:30
15:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Circuito
13:00
13:55
TONIFICAZIONE - Sala Wood
14:00
15:00
Posturale
15:30
16:20
OLISTICO - Sala Wood

Potenziamento
16:30
17:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Allungamento
17:30
18:20
OLISTICO - Sala Wood

Circuito
18:30
19:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Indoor Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Indoor Walking
19:30
20:25
WALKING - Sala Iron

Potenziamento
19:30
20:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Funzionale
20:30
21:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
16:00
17:00
Pilates
17:30
18:25
OLISTICO - Sala Wood

Aerobico
18:30
19:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Circuito Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Indoor Walking
19:30
20:25
WALKING - Sala Iron

Potenziamento
19:30
20:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Funzionale
20:30
21:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
18:00
19:00
20:00
21:00

Lunedì (Montesacro)

Martedì (Montesacro)

Mercoledì (Montesacro)

Giovedì (Montesacro)

Venerdì (Montesacro)

Sabato (Montesacro)

Lunedì (Montesacro) Martedì (Montesacro) Mercoledì (Montesacro) Giovedì (Montesacro) Venerdì (Montesacro) Sabato (Montesacro)
10:00
Step
10:40
11:35
COREOGRAFIA - Sala Wood
11:00
Zumba
11:00
11:55
COREOGRAFIA - Sala Wood
12:00
13:00
Step
13:30
14:25
COREOGRAFIA - Sala Wood
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Zumba
18:30
19:25
COREOGRAFIA - Sala Wood
Zumba
18:30
19:25
COREOGRAFIA - Sala Wood
19:00
Step
19:30
20:25
COREOGRAFIA - Sala Wood
20:00

Lunedì (Montesacro)

  • Step · COREOGRAFIA - Sala Wood
    19:30 - 20:25

Martedì (Montesacro)

  • Step · COREOGRAFIA - Sala Wood
    13:30 - 14:25
  • Zumba · COREOGRAFIA - Sala Wood
    18:30 - 19:25

Mercoledì (Montesacro)

  • Step · COREOGRAFIA - Sala Wood
    10:40 - 11:35

Giovedì (Montesacro)

  • Zumba · COREOGRAFIA - Sala Wood
    18:30 - 19:25

Sabato (Montesacro)

  • Zumba · COREOGRAFIA - Sala Wood
    11:00 - 11:55
Lunedì (Montesacro) Martedì (Montesacro) Mercoledì (Montesacro) Giovedì (Montesacro) Venerdì (Montesacro) Sabato (Montesacro)
08:00
Ginnastica Dolce
08:40
09:35
OLISTICO - Sala Wood
Posturale
08:40
09:30
OLISTICO - Sala Wood

Pilates
09:40
10:35
OLISTICO - Sala Wood
Ginnastica Dolce
08:40
09:35
OLISTICO - Sala Wood
Posturale
08:40
09:30
OLISTICO - Sala Wood

Pilates
09:40
10:35
OLISTICO - Sala Wood
Ginnastica Dolce
08:40
09:35
OLISTICO - Sala Wood
09:00
10:00
Allungamento
10:00
10:50
OLISTICO - Sala Wood
11:00
Posturale
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
Allungamento
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
Posturale
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
Allungamento
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
Posturale
11:40
12:30
OLISTICO - Sala Wood
12:00
Pilates
12:00
12:55
OLISTICO - Sala Wood
13:00
14:00
Pilates
14:30
15:25
OLISTICO - Sala Wood
Pilates
14:30
15:25
OLISTICO - Sala Wood
15:00
Posturale
15:30
16:20
OLISTICO - Sala Wood
Posturale
15:30
16:20
OLISTICO - Sala Wood
Posturale
15:30
16:20
OLISTICO - Sala Wood
16:00
17:00
Pilates
17:30
18:25
OLISTICO - Sala Wood
Allungamento
17:30
18:20
OLISTICO - Sala Wood
Pilates
17:30
18:25
OLISTICO - Sala Wood
18:00
19:00
Pilates
19:30
20:25
OLISTICO - Sala Wood
Pilates
19:30
20:25
OLISTICO - Sala Wood
20:00

Lunedì (Montesacro)

Martedì (Montesacro)

  • Posturale · OLISTICO - Sala Wood
    08:40 - 09:30
  • Pilates · OLISTICO - Sala Wood
    09:40 - 10:35
  • Allungamento · OLISTICO - Sala Wood
    11:40 - 12:30
  • Pilates · OLISTICO - Sala Wood
    14:30 - 15:25
  • Pilates · OLISTICO - Sala Wood
    19:30 - 20:25

Mercoledì (Montesacro)

Giovedì (Montesacro)

  • Posturale · OLISTICO - Sala Wood
    08:40 - 09:30
  • Pilates · OLISTICO - Sala Wood
    09:40 - 10:35
  • Allungamento · OLISTICO - Sala Wood
    11:40 - 12:30
  • Pilates · OLISTICO - Sala Wood
    14:30 - 15:25
  • Pilates · OLISTICO - Sala Wood
    19:30 - 20:25

Venerdì (Montesacro)

Sabato (Montesacro)

Lunedì (Montesacro) Martedì (Montesacro) Mercoledì (Montesacro) Giovedì (Montesacro) Venerdì (Montesacro) Sabato (Montesacro)
07:00
Potenziamento
07:40
08:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
07:40
08:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
07:40
08:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
08:00
09:00
Potenziamento
09:40
10:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
09:40
10:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
09:40
10:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
10:00
Potenziamento
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Circuito
10:40
11:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
11:00
12:00
13:00
Aerobico
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
14:30
13:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Circuito
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
14:30
13:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Aerobico
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
13:30
14:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
14:30
15:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Circuito
13:00
13:55
TONIFICAZIONE - Sala Wood
14:00
15:00
Potenziamento
15:30
16:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
16:30
17:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
17:30
18:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
15:30
16:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Aerobico
16:30
17:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
17:30
18:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
16:00
Potenziamento
16:30
17:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Potenziamento
16:30
17:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Aerobico
16:30
15:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
17:00
18:00
Potenziamento
18:30
19:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Circuito
18:30
19:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
19:30
20:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Funzionale
20:30
21:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Aerobico
18:30
19:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Potenziamento
19:30
20:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood

Funzionale
20:30
21:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
19:00
20:00
Funzionale
20:30
21:25
TONIFICAZIONE -Sala Wood
Aerobico
20:30
21:25
TONIFICAZIONE - Sala Wood
Aerobico
20:30
21:35
TONIFICAZIONE - Sala Wood
21:00

Lunedì (Montesacro)

Martedì (Montesacro)

Mercoledì (Montesacro)

Giovedì (Montesacro)

  • Circuito · TONIFICAZIONE - Sala Wood
    10:40 - 11:35
  • Aerobico · TONIFICAZIONE - Sala Wood
    13:30 - 14:25
  • Potenziamento · TONIFICAZIONE - Sala Wood
    15:30 - 16:25
  • Aerobico · TONIFICAZIONE - Sala Wood
    16:30 - 17:35
  • Potenziamento · TONIFICAZIONE - Sala Wood
    17:30 - 18:25
  • Aerobico · TONIFICAZIONE - Sala Wood
    20:30 - 21:35

Venerdì (Montesacro)

Sabato (Montesacro)

  • Circuito · TONIFICAZIONE - Sala Wood
    13:00 - 13:55
Lunedì (Montesacro) Martedì (Montesacro) Mercoledì (Montesacro) Giovedì (Montesacro) Venerdì (Montesacro) Sabato (Montesacro)
11:00
Indoor Walking
11:00
12:00
WALKING - Sala Iron
12:00
13:00
Circuito Walking
13:30
14:25
WALKING - Sala Iron
Indoor Walking
13:30
14:25
WALKING - Sala Iron
14:00
Indoor Walking
14:45
15:40
WALKING - Sala Iron
Circuito Walking
14:45
15:40
WALKING - Sala Iron
15:00
16:00
17:00
18:00
Indoor Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Circuito Walking
19:30
20:25
WALKING - Sala Iron
Circuito Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron
Indoor Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Indoor Walking
19:30
20:25
WALKING - Sala Iron
Indoor Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron
Circuito Walking
18:30
19:25
WALKING - Sala Iron

Indoor Walking
19:30
20:25
WALKING - Sala Iron
19:00
20:00

Lunedì (Montesacro)

Martedì (Montesacro)

Mercoledì (Montesacro)

Giovedì (Montesacro)

Venerdì (Montesacro)

Sabato (Montesacro)

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